Somatisches Executive-Coaching, Inhouse-Begleitung und Off-Site-Retreats. Vor Ort in Hamburg, in Norddeutschland und im erweiterten Mittelstand-Raum DACH. Polyvagal-Theorie als Werkzeug, nicht Wellness-Vokabular.
Aus zehn Jahren Inhouse-Arbeit mit Hamburger Geschäftsführungen, anonymisiert konsolidiert. Nicht jedes Pattern trifft auf jedes Team zu, aber zwei davon meistens schon.
Logistik, Handel, Hafenwirtschaft kennen Lastspitzen, die das Nervensystem sechs Monate auf Hochfahrt halten. Die Erholungsphasen werden kürzer, die Reaktivität in Strategie-Meetings spürbarer. Operativ funktioniert es. Innen wird es eng.
Series-A oder Series-B im Software-Mittelstand: Sprint folgt auf Sprint, das Team funktioniert bewundernswert, aber der Founder läuft seit zwei Quartalen auf Reserve. Wird selten ausgesprochen, weil niemand vor dem Team einbrechen will.
Die hanseatische Geschäfts-Kultur trägt vieles, aber sie macht es schwer, früh über Erschöpfungs-Vorboten zu sprechen. Es wird stoisch durchgehalten. Das körperliche Signal wird ignoriert, bis es nicht mehr ignorierbar ist.
Schlafarchitektur, die in Wearables auffällig wird. Stimm-Modulation, die im Meeting-Aufnahme-Replay anders klingt als vor sechs Monaten. Drei klassische Marker, die wir hören, bevor jemand selbst es aussprechen kann.
Patricia ist in Hamburg ansässig. Inhouse-Begleitung läuft im Hamburger Stadtgebiet sowie im Umkreis von rund 80 Kilometern. Off-Site-Formate finden wir gemeinsam in Norddeutschland: ruhige Locations, die das Nervensystem als Reset-Container erkennt.
Hafencity, Speicherstadt, Eppendorf, Winterhude, Eimsbüttel, Altona, Harburg. Inhouse-Sessions im Office, Founder-1:1 in ruhigen Räumen.
Lüneburg, Buchholz, Stade, Pinneberg, Norderstedt, Ahrensburg, Lübeck. Anfahrt Inhouse-Tag möglich, Tagessatz unverändert.
Travemünde, Sylt-Hinterland, Lüneburger Heide, Mecklenburg. Bewusst ruhige Region, weg vom Office-Reflex. Two-Day-Format funktioniert hier am stärksten.
Berlin, München, Köln, Wien, Zürich auf Anfrage als Inhouse oder Off-Site. 1:1-Begleitung auch remote, Founder-Format läuft hybrid.
Eintägiger Block für Geschäftsführung plus Bereichsleitung im eigenen Office. Nervensystem-Check für jede Person, gemeinsame Pausen-Konvention, ein praktisches Meeting-Reset-Tool. Aufwand für das Team minimal, Wirkung sofort spürbar.
Zwei Tage in einer ruhigen Norddeutschland-Location. Weg vom Office-Reflex, körperlich greifbarer Reset. Team-Reflexion, individuelles Nervensystem-Mapping, gemeinsame Konventionen für die nächsten zwei Quartale.
Sechs Sessions als Block, vor Ort in Hamburg oder hybrid. Vertraulich, ohne dass das Team davon wissen muss. Für Geschäftsführungen, die spüren, dass sie selbst auf Reserve laufen, und das früh adressieren wollen.
Im eigenen Office. Wir kommen zu Ihnen, brauchen nur einen ruhigen Raum mit Stühlen im Kreis. Hafencity, Speicherstadt, Eppendorf, Winterhude, Eimsbüttel, Altona, Harburg sind alle abgedeckt. Founder-1:1 läuft alternativ in einem ruhigen Praxis-Raum in Hamburg, je nach Wunsch.
Travemünde, Lüneburger Heide, Sylt-Hinterland, Mecklenburgische Seen-Region. Wir empfehlen ruhige Häuser ohne Konferenz-Optik. Wichtiger als Glamour: ein Garten oder Wald in Reichweite, lange Tische statt Bestuhlung, kein Tagungs-Echo. Konkrete Häuser stimmen wir individuell ab.
Ja. Bremen, Lübeck und Kiel sind in der Metropolregion gut erreichbar, Anfahrt im Tagessatz enthalten. Hannover, Oldenburg und Schwerin auf Anfrage, dann mit anteiliger Reise-Pauschale. Für Norddeutschland-weite Off-Sites kommen wir an einen gemeinsamen Punkt zwischen den Standorten.
Wir kommen zu Ihnen. Inhouse heißt Inhouse: in Ihrem Office, mit Ihrem Team, in Ihrer Räumlichkeit. Off-Site heißt: wir suchen gemeinsam einen Ort außerhalb. 1:1-Founder-Coaching kann in Hamburg vor Ort stattfinden, hybrid oder rein remote, je nach Format-Phase.
Inhouse-Tag (Hamburg-Stadt) ab 3.900 €. Zwei-Tage-Off-Site Norddeutschland ab 8.500 € exklusive Location. 1:1 Founder-Coaching ab 3.900 € für sechs Sessions. Sechs-Monate-Inhouse-Begleitung ab 22.000 €, individuelles Konzept. Konkrete Zahlen kommen nach dem Erstgespräch, ohne Verpflichtung.
Transparent ab welchem Punkt das Investment startet, ohne Versteck-Spiel. Genaues Angebot nach dem Erstgespräch.
Sechs Sessions à 75 Min, online oder vor Ort in Hamburg.
Ein Tag inhouse, bis ca. 25 Personen, plus Vorgespräch und schriftliches Recap.
Zwei Tage außer Haus, Leadership-Team bis ca. 12 Personen.
Strukturelle Begleitung über sechs Monate, Konzept individuell auf Organisation und Scope zugeschnitten.
Wer hinter der Hamburg-Geo-Spezifik die methodische Substanz und Branchen-Patterns lesen will:
30 Minuten, kostenlos, ohne Verkaufstermin. Wir schauen ob das passt was ich anbiete und was ihr für Hamburg oder Norddeutschland braucht. Wenn nicht, sage ich es ehrlich.
Oder erst der kostenlose Nervensystem-Check (12 Fragen, 10 Min) →